[Tate]

У меня патологическая боязнь конфликтов.
Из серии "умри, но не поругайся". Более того, "умри, но помири тех, кто поругался".
Можно, конечно, все списать на соционику, Есенин, мол, чё уж тут. Но ведь что-то в моей голове делает меня этой самой тварью дрожащей, которой написали в смс "я на тебя злюсь / рассержен / расстроен" - и все, хоть ты вешайся. Нет покоя. Даже если секунду назад я считала себя правой (и до сих пор считаю, в общем-то). Но ссора...ссора налицо! А-а-а-а! Я - причина конфликта! На меня злятся! Меня не любят! Меня накажут!..
Кстати, вот здесь как раз собака и порылась.
Не буду трясти полинявшим флажком детских психо-травм (всех ругали, на всех кричали, всех наказывали). Лучше задамся вопросом - как избавиться от рефлекса?

Вашему внимания (буде меня кто-то еще здесь помнит) предлагаются мои варианты избавления & немедленная реакция на них моего же мозга:
1) Я: Забить.
Мозг: Если бы ты могла, как ты выразилась, "забить", то рассуждения сии изначально были бы беспредметны.
2) Я: Убить.
Мозг: Удалено цензурой.
3) Я:Сходить к тете-психологу.
Мозг: Иди-иди. Осуществляй прямой трансфер ненадежных преподавательских доходов. А кафе и магазины потом будешь по дуге обходить. Зато *с ехидством* зда-аровая!
4) Я: Как-то выкрутиться самой, а именно - прочитать очередную книженцию...
Мозг, подхватывая: ..."фсё осознать", забыть назавтра.
5) Я: Понять, что человек, декларировавший свою обиду, скорее всего, забыл об обиде / мне через две минуты. Примерно такую мысль попытался донести до меня мой отец, когда я - впервые за 31 год - сорвалась и, давясь соплями, попыталась объяснить, почему от маминого "папа на тебя обиделся" мне сразу перехотелось жить.
Мозг: Рыдать-то прекрати. Мысли тонут.
6) Я: Перестать бояться, что не только не забудут, а еще и "страшно отомстят". Не будут любить / кормить / звонить. Казалось бы - да и хрен бы с ними. Ан нет. Не хрен.
Мозг: Не хрен. Проматываем.
7) Я: Накупить сладкого / мучного, все сожрать.
Мозг: А это идея! Шучу-шучу. В зеркало глянь. Свет, свет включи, ага. Ну, как? Жрем?
8) Я: Подождать, пока конфликт сам не рассосется.
Мозг: Мухлеж. Равняется пункту номер раз.
9) Я: Пожаловаться Маше.
Мозг: Маша умеет пункты номер раз, номер два и номер восемь. Не поймет.
10) Я: Погуглить.
Мозг: Погугли. Достала, фигли.

Что ж, как говаривал С. Слепаков - "ну ладно, пойду". Погуглю.

Упс (вернулся с полдороги).
Ваши варианты, господа хорошие и не очень?

@темы: Друзья и я, Сушите весла - прилетели, Глюпий, савсэм глюпий..., Я Вас люблю, чего же больно?, Дела семейные, - На фиг? - На фиг!, Итак, здоров - и тут врачи бессильны!, И не на кого мне страну оставить..., А чтой-то Вы сегодня на метле?, Где Ваша грудь? Хочу на ней поплакать, Как Вы могли, ведь это одуванчик!, Не смейте плеваться на мадам!, Ах, я страдаю!, Я и мир

Comments

[Cardinal Sin]

Tate, оффом имха)

У меня патологическая боязнь конфликтов.

...

Но ведь что-то в моей голове делает меня этой самой тварью дрожащей, которой написали в смс "я на тебя злюсь / рассержен / расстроен" - и все, хоть ты вешайся. Нет покоя. Даже если секунду назад я считала себя правой (и до сих пор считаю, в общем-то). Но ссора...ссора налицо! А-а-а-а! Я - причина конфликта! На меня злятся! Меня не любят! Меня накажут!..

конфликт сам по себе - это процесс. и в смске он не есть)) т.е его же нет. И елси страх перед конфликтом, то, что мешает для важных людей, после того, как они огласили, что недовольны чем-то просто сделать тв овтет ч-н приятное, что проблему нейтрализует ?
и волки сыты (люди получили свои плюшки) и овцы целы. (как такового конфликта так и не возникло, - источник страха погашен. более того "вина" даже если она только в голове - уйдет) уступив место поглажке себя за хорошее дело.

[Tate]

Сердце Красного Пса,
задобрить, то бишь? Знаим, знаим, делаим ))).

Только сегодня у меня праздник непослушания. И гормон разбушевался. Хочется уже перестать хвостик-то зажимать между ножками ((.

[Cardinal Sin]

Tate, Ага. но необязательно задабривать. Если люди недовольны, это часто противоположный эффект имеет. Иногда можно просто узнать в чем проблема конкретно. принять к сведению. и опционально извиниться) и все. пусть снимают свои претензии. вопрос исчерпан)х
или да, сделать ч-н в ответ хорошее. если уж очень хочется))

[Tate]

Сердце Красного Пса,
спасибо за комментарий ). А то адын, савсэм адын.

Я знаю, в чем проблема. Я не чувствую себя виноватой по сути, но чувствую себя виноватой в том, что мои (мной вполне одобряемые) действия обидели близкого мне человека. Извиняться не хочу, унижает. Да и надоело.
К слову. У меня есть одна студентка - так она постоянно извиняется, превентивно, тксзть. И благодарит. И я боюсь, что скоро ей уподоблюсь.

[Cardinal Sin]

Tate, да не за что. Совершенно. ибо я, мягко говоря, не в теме)

Хочется уже перестать хвостик-то зажимать между ножками ((.

Осуществите?) Это же не значит, что надо кидаться на них и рвать злобно. Можно просто спокойно их недовольство встретить, окунуться, и увидеть, что все несмотря на это нормально.

Конфликт вас чем пугает. сам по себе?

[Cardinal Sin]

Tate,

Я знаю, в чем проблема. Я не чувствую себя виноватой по сути, но чувствую себя виноватой за то, что мои (мной вполне одобряемые) действия обидели близкого мне человека. Извиняться не хочу, унижает. Да и надоело.

Раз ваши действия обидели и вы это понимаете - можно извиниться конкретно за это, а не за свою позицию. Словесно разницу обозначив. Многое от непонимания другой стороны идет. Может быть близкий человек подумает и о вашей точке зрения.

К слову. У меня есть одна студентка - так она постоянно извиняется, превентивно, тксзть. И благодарит. И я боюсь, что скоро ей уподоблюсь.

Это скорее этикет и шаблоны, они не меняют сути.) Так что уподобиться ей не так и страшно

[Tate]

Сердце Красного Пса,
а вот точно. Вот именно. окунуться, и увидеть, что все несмотря на это нормально. М-дя. Не пришло мне это в голову самой. Не пришло-с.
Нужно осуществлять. А то чувствую себя рифмой к предыдущей форме глагола.

Конфликт меня пугает конфликтом ). Наличием дисгармонии в отношениях / универсуме. "Не все слава Богу". "Что-то не так". "Будут бить, и, возможно, ногами". Ну, и в посте я привела основные причины.

[Cardinal Sin]

Tate,

Наличием дисгармонии в отношениях / универсуме.

куда без этого? иначе мы бы не ценили гармонию)))
Может быть стоит, поробовать воспринимать его не только как что-то страшное (что есть по факту), но и как важное?) как площадку для высказывания того, что дисгармонию создает , т.е все острые углы вскрывать, а не только ловить и напарываться на чужие и бояться. Показать в ответ на них - свою кучку).
Вдруг вам удастся из конфликта выйти победителями и на новый виток взаимопонимания перейти. У всех же мусор в душе разнообразный накапливается. А сваливают на ближних. увы) Это и минус, потому что страшно, что все не так, но и плюс- потому что в ваших руках рычаги воздействия и причины. при правильном развороте точки зрения конфликт вам сделает хорошо, после)))

[Мордекай Хеллер]

[Tate]

Сердце Красного Пса,
вы меня убедили )). Вот честно. Я попробую.
И еще раз благодарю за неравнодушие.

Мордекай Хеллер,
вы перебегаете мне дорогу? )

[Мордекай Хеллер]

Tate, я сижу на балконе, и смотрю в вечность

[,anna]

Tate,

для дельного совета мне не хватает деталей.
если в общем: ты мыслишь эмоционально, что свойственно тебе, я мыслю рационально, что свойственно, ну, не только мне.

Исходная точка: обида - это проблема обидевшегося, т.е. это задетое самолюбие, это желание взять от другого что-то, что брать нельзя и он об этом знает, это комплекс неполноценности, который он пытается решить за твой счет.
При этом, если причина недовольства не в этих постыдных и не имеющих ко мне - тебе - никакого отношения, э-э-э посылов, а именно в недопонимании друг друга и потому конфликтующих действиях, то мы просто садимся и спокойно это обсуждаем, делаем выводы и больше друг друга не мучаем, при этом вести себя можем точно также, просто теперь нет базы для "обиды".

т.е. смс-ка - это хрень, я на такое обижаюсь. человек меня за го кого принимает? в лес, милый, подумать над своим поведением, и больше ко мне с такой фней не приставать.

Сердце Красного Пса в общем, о том же говорит, проблему надо вскрывать и цивилизованно решать, если же оппонент вскрывать ее не хочет, а просто хочет гов смс-ками побросаться, то ты знаешь, куда ему идти.

p.s. новый год на носу, выше хвост!!

[Елена Г.-А.]

Мне здесь прочиталась такая задача: как не брать в голову, когда отвергают. Есть это? И, может быть, ещё плюс к этому — как реагировать на агрессию от значимого человека? Самой очень знакомы эти две проблемы, и они, по-моему в связке ходят.

[,anna]

Tate,

так это я к чему. (сорри за то, что я тут налетами))

В твоем списке нет пункта: Поговорить.

**

что, как и когда говорить, конечно, зависит от наших индивидуальный особенностей и характера, да и от ситуации, но не иметь такого пункта вообще. ) солнышко, ну что ж ты так.

[Tate]

Мордекай Хеллер,
и, я уверена, уже очаровали оную настолько, что она вам помигивает )).

,anna,
поговорить! Да, да, да. Приезжай, а?

А в случае обиды для меня разговоры - аналог извинениям. Я против воли начинаю выкручиваться и пытаться сгладить ситуацию. За что себя потом и корю. И не уважаю.
Разумеется, тут речь не о деловых отношениях. Там я просто действую и радуюсь, что в очередной раз всех провела )).

А что касается эмоции vs рациональность, то это вечный бой. Не умею я рационалить, когда захлестывает. Или вообще не умею.

Елена А.,
прямо в точку.

[,anna]

Tate,

поговорить! Да, да, да. Приезжай, а?

могу в январе.

[Tate]

,anna,
отлично! Я позвоню, договоримся ).

[Елена Г.-А.]

Тогда мой вариант /если, конечно, всё это ещё актуален/ — не проматывать пункт 6, а как раз на нём остановиться, по возможности с ним разобраться — про что этот страх? зачем он? — и с ним же поработать. Ну или даже против него) Хотя если он зачем-то нужен, то правильней, наверно, с ним...
Недавно мне попадалось хорошее лекарство против страха — спросить себя: что мне сейчас действительно угрожает? чему во мне это угрожает? что я могу предпринять, чтобы защитить себя?
И ещё — отвлечься, чем-нибудь поддержать себя и порадовать. Сделать себе что-то приятное. Пункт 7, но с другими подробностями. Нарядиться и полюбоваться на себя в зеркало, например? ) Или кого-нибудь попросить сделать фотки в наряде...

[Tate]

Елена А.,
спасибо, дорогая, очень дельно.

[Елена Г.-А.]

Пожалуйста. ) Рада служить)
И надеюсь, конечно же, что хоть сколько-то пригодится.

Мне тут ещё подумалось — с тем, чтобы не брать в голову, когда отвергают — возможно, всё-таки хорошо бы и к тёте-психологу, даже к психоаналитику... Может быть, это такое «что-то в голове», с которым будет полезна и действенна работа специалиста. Но да, дорого, зараза. (

[Tate]

Елена А.,
дорого и ехать долго (.

[Елена Г.-А.]

Ещё мысль одна пришла: мне здесь видится также тема личных границ.